小禅山提示您：看后求收藏（第83章 调节自己是面对挑战最好的后勤,水果圣手,小禅山,努努书屋），接着再看更方便。
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第二天阿雅醒得特别早，先将艾美尔老师的任务完成，视频课件发给她，随后出门跑步，然后回家制作早餐。
用的昨天剩下的香叶、面包果、薄荷、酒菊花，简单制作一个杂羹，主材料是面包果，非常单一，能量依赖香叶，味道靠酒菊花，没有别的水果作陪。这次的面包果需要炒制微微褐色，此时味道发苦，配合薄荷的味道，早上很提神。
早餐做好以后伸个懒腰，精神饱满的一天开始。
厨房窗外，看见一缕阳光，阿雅伸着头，让阳光照在她蓝色的头发上，有薄薄的光流动。她淡淡的笑了，之前无论做什么都有点失落、没力气，很容易因为小事情而感到暴躁、无助、伤心的状态改善很多，接下来稍微维持几天，等疲惫过去，身体便能承受现在的生活强度。
“阿雅，怎么起得这么早？”
爸爸刚起来，阿雅已经做好了
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